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마니랃

영양만점 어린이 볶음밥! 편식하는 아이도 맛있게 먹을 수 있는 볶음밥~!

간단하면서도 맛있는 건강 볶음밥 만들기~!
2인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 당근 2스푼
  • 버섯 2스푼
  • 파프리카 2스푼
  • 올리브 6개
  • 달걀 2개
    [양념]
  • 소금 약간
  • 굴소스 1.5스푼
노하우 영상
조리순서Steps
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볶음밥에 들어갈 채소를 잘라서 준비해주세요~!
아이들도 잘 먹을 수 있도록
작게 잘랐어요~~ ^^
달걀도 미리 준비해주세요
볶음밥의 첫번째는 파기름~!
파가 노릇노릇해질때까지 기름에 볶아주세요
그 다음엔 달걀을 넣어주세요~!
달걀을 마지막에 넣으면 밥이 질어지기 때문에 미리 볶아주세요
파프리카, 당근, 버섯을 넣고 볶아주세요
이때 소금을 아주 조금만 넣어주세요
1~2꼬집 정도요
그 다음엔 밥을 넣고 재료와 골고루 섞이도록 볶아주세요~
그 다음엔 굴소스를 넣고 마지막으로 잘 볶아주시면 됩니다.
마무리로 올리브까지 넣고 섞어주시면 끝!
1) 채소를 작게 잘라주시면 아이들이 먹기 편해요~!

2) 파프리카 등을 넣으면 색이 알록달록해서 아이들의 관심을 끌기에 더 좋답니다~!

3) 올리브를 넣은 다음 마지막에 참기름을 넣어주셔도 맛있어요

다만 올리브가 들어가기때문에 참기름은 살짝만!!
레시피 작성자About the writer
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