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다이어트에 좋은 '두부 스테이크'
고단백 저칼로리 두부!

두부 단백질을 스테이크로 즐겨보자~
1인분 30분 이내 초급

야매셰프

재료
양념
노하우
  • 두부 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 고추 조리법
  • 고추 보관법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
스테이크 소스가 없으면 포도즙이나 포도주스에 소금간을 살짝하고 졸여서 소스로 사용하면 된다.
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두부스테이크 맛보장 레시피