무화과 샐러드
가을에 제철인 무화과는 풍부한 식이섬유와 단백질 분해효소를 함유하고 있어 소화를 용이하게 하고 장운동에 효능이 있다고 하는데요. 달고 부드러운 무화과에 짭조름하고 담백한 페타치즈를 곁들이면 맛있는 무화과 샐러드를 간단하게 만들 수 있답니다. 맛있고 색감도 예쁜 무화과샐러드는 손님 초대상에 아주 잘 어울리는 요리에요.^^
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양념
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생략가능
조리순서
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STEP 1/4재료를 준비해주세요.
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STEP 2/4무화과는 먹기 좋은 크기로 자르고 페타치즈는 사방 1센티 크기로 잘라주세요.
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STEP 3/4호두는 4등분하고 잎채소는 한 입 크기로 자르고 물기를 제거해주세요.
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STEP 4/4볼에 드레싱 재료를 넣고 섞어주신 후, 접시에 무화과와 페타치즈, 잎채소, 견과류를 담고 드레싱을 뿌려주세요.
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