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고소한 시래기나물
된장이랑 들깨가루 넣은 시래기나물 만들었어요. 고소하니 아주 맛나요~
2인분 30분 이내 초급
재료
양념
노하우
  • 시래기 손질법
  • 청양고추 보관법
  • 멸치 손질법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 된장 조리법
  • 식용유 조리법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
조리순서
쿡팁
시래기는 식이섬유,칼슘등이 풍부하며 콜레스테롤 저하에 효과가 있다고하구요. 갱년기 뇨성분들께 좋고 비타민C가 딸기나 감귤보다 많은 웰빙식품이라고 해요.
4.67
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 장미희
    리뷰별점
    맛있네요^^
    2017.04.24 19:38
  • 손계숙(여름눈꽃)
    리뷰별점
    아주 맛있네요
    2017.02.11 13:37
  • 쪼아르미
    리뷰별점
    양파가 없어서 어쩔 수 없이 양파를 못넣었지만 구래도 들깨가루를 넣었더니 구수하니 맛이 좋네요~ 잘봤습니다!^^
    2016.12.07 20:46
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