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조이라

초간단 저칼로리 크래미 샌드위치 만들기

재료는 얼마 안들어갔지만 크래미의 감칠맛이 신의 한수였어요!!ㅎㅎ
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 호밀빵 2조각
  • 크래미 2개
  • 치즈 1/2조각
  • 쌈채소 취향껏
  • 양파 취향껏
  • 방울토마토 취향껏
    [양념]
  • 땅콩잼 1t
노하우 영상
조리순서Steps
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호밀빵에 땅콩버터 1t를 바른다.
쌈채소를 올린다.
슬라이스한 양파
사과를 올린다.
방울토마토와
치즈, 잘게 찢은 크래미를 순서대로 올려준다.
호밀빵으로 덮으면 완성!
크래미 샌드위치 칼로리(총 286kcal) : 호밀빵 2조각 200kcal, 쌈채소 10kcal, 양파 5kcal, 방울토마토 6kcal, 크래미 2개 30kcal, 땅콩잼 1t 35kcal
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