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지니하우스

수박쥬스

단맛이 덜한 자투리 수박으로 달콤한 수박쥬스를 만들수 있어요.
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 수박 200g
  • 딸기우유 100ml
    [양념]
  • 설탕 1/2T
노하우 영상
조리순서Steps
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지친 여름에 수분 공급으로 그만인, 수박을 준비해요.
먹기좋은 크기로 적당히 썬 후 단맛이 좋은 가운데 부분은 그냥 섭취하고, 자투리 부분을 수박쥬스로 이용해요.
수박의 자투리 부분을 모아 컵에 담아주세요. (깔끔한 목넘김을 위해 씨는 가급적 제거해주세요)
자투리 수박에 딸기우유 100ml와 설탕 1/2T를 넣어주세요.(단맛은 기호에 따라 가감해요.)
핸드블렌더나 믹서를 이용해 갈아주세요.
얼음 동동 띄워 컵에 담아내면 완성.
수박의 주성분은 수분으로 이뇨작용 효과가 있어 몸이 자주 붓는 부종 환자나 다이어트 중인 사람에게 효과적인 과일이라고해요. 그러나 수박은 맥주와 함께 먹으면 좋지 않아요. 맥주는 속을 냉하게 하는 성질이 있는데 수박 또한 몸을 차게 하는 작용이 있어 궁합이 좋지 않으니 유의하세요~!
레시피 작성자About the writer
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