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큐브참치 샐러드
각종 채소와 과일과 메추리알, 참치가 어우러져 달지 않으면서도 맛좋은 드레싱과 함께 먹으면 영양만점인 큐브참치샐러드입니다.
2인분 60분 이내 아무나
재료
프렌치 드레싱
노하우
  • 양상추 손질법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 방울토마토 손질법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 메추리알 조리법
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 브로콜리 손질법
  • 브로콜리 보관법
  • 올리브유 조리법
  • 설탕 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
메추리알은 밀폐용기에 찬물을 바닥에서 1-2cm 정도 넣고 뚜껑을 닫고 마구 흔들어줍니다.잔금이 메추리알에 생기면 물을 묻혀가며 껍질을 벗겨주면 됩니다.

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참치샐러드 맛보장 레시피