21,632
main thumb
예쁜포비

다이어트 도시락 - NO 탄수화물 ?

몸에 좋은 과일과 채소로 간단한 식사를 하고 싶다면! 요 도시락 추천입니다. 간단해 보이지만 건강재료들이 다 들어간 다이어트 도시락 입니다.
초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 삶은 달걀 1개
  • 오렌지 1개
  • 훈제 닭가슴살 1개
  • 브로콜리(데친것) 1/3개
  • 올리브 약간
    [양념]
  • 허브소금 약간
  • 올리브유 1큰술
  • 소금 약간
노하우 영상
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
브로콜리는 송이송이 잘라 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 빼 주세요.
삶은 달걀, 오렌지, 그린 올리브, 훈제 닭가슴살을 준비해 주었습니다.
닭가슴살 한덩어리만 한 입 크기로 잘라 주세요.
삶은 달걀, 데친 브로콜리, 그린 올리브를 볼에 담고 엑스트라 버진 올리브유와 허브소금으로 간해 주세요.
예쁜 도시락 용기에 예쁘게 담아 주시면 됩니다.
레시피 작성자About the writer
도시락 추천 더보기
다이어트 추천더보기
700만 사용자가 선택한 요리백과를 설치하세요.