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당뇨병과 치매 예방에 좋은 두부 미역국
두부와 미역은 환상의 궁합입니다. 쉽게 구할 수 있고 우리 식탁에 자주 오르며 영양을 보충해주는 식품이기 때문입니다. 누구나 따라 할 수 있는 두부 미역국, 맛있게 끓여 가족의 건강 지켜보는 건 어떤가요?
4인분 60분 이내 중급

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

재료
양념
노하우
  • 두부 보관법
  • 미역 조리법
  • 멸치 손질법
  • 홍합 손질법
  • 간장 조리법
  • 들기름 조리법
  • 들기름 보관법
조리순서
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미역국 맛보장 레시피