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토마토 마리네이드*토마토 바질 샐러드
방울토마토는 먹기에도 편하지만 완숙 토마토에비해 영양가도 높다고 하네요..

출출할때 식사대용으로도 좋고.. 와인안주로도 좋답니다..
15분 이내 아무나
재료
드레싱 재료
노하우
  • 방울토마토 손질법
  • 다진양파 손질법
  • 올리브유 조리법
  • 꿀 조리법
조리순서
쿡팁
토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 항산화작용을 하여 세포의 노화를 억제하며 루틴은 혈관을 튼튼하게 하고 혈합을 내리는 작용을 하여 고혈압에도 좋은 식품이기도 하지만 칼로리가 낮아 다이어트 식품이기도 하답니다.
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