닭가슴살라이스치즈또띠아롤/토마토소스만들기
오늘은 영양만점 닭가슴살을 이용해서 밥을 넣고 토마토소스에 넣어 볶아 또띠아에 쏘옥 넣어 치즈를 듬뿍 올려 구워봤어요~ 찬밥활용하기도 좋구요~ 한끼식사로 든든하답니다~~~ 닭가슴살라이스치즈또띠아롤 만나보세요~~
2인분 
60분 이내 
중급 
카푸치노의달콤스토리 쿠킹스토리
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양념
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설탕 1/2큰술
- 토마토소스
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노하우
조리순서
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STEP 1/8닭가슴살을 우유에 30분정도 재워주세요.(닭의 잡냄새를 잡아준답니다) 토마토는 열십자 칼집을 내주시구요 토마토가 없을때에는 홀 토마토를 넣어주셔도 좋아요.
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STEP 2/8끓는물에 소금을 넣고 토마토를 데쳐 껍질을 벗겨주시고양배추와 양파는 잘게 다져주세요. 데친토마토는 잘게 다져주시고
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STEP 3/8팬에 기름을 두르고 다진마늘,양파를 넣고양파가 하얗게 될때까지 볶아주세요. 케첩,설탕,핫소스,소금,후추를 넣고 섞어 한번 끓어오르면 꺼주세요
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STEP 4/8닭가슴살은 먹기좋은 크기로 썰은후에청주,간장,머스터드,매실청을 넣어 30분 재워주세요
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STEP 5/8팬에 재워둔 닭가슴을 넣어 볶은후에양배추를 넣어 국물이 거의없어질때까지 볶아주세요
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STEP 6/8밥1공기를 넣어 섞어주신후에토마토소스 1큰술을 넣어 볶아주세요
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STEP 7/8또띠아를 전자렌지(10초)나 팬에 살짝 구운후에닭가슴살볶음밥을 올린후에모짜렐라치즈를 올리고 토마토소스를 펴 바른후에모짜렐라치즈를 올린후에
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STEP 8/8모짜렐라치즈를 올린후에또띠아를 위로 접은후에 양옆을 접고 앞으로 한번접은후에위에 모짜렐라치즈를 올린후에파마산치즈가루,파슬리가루를 뿌린다음오븐 180도 치즈가 녹을때까지만 (약 5~8분)구워주세요~~
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