2인분
30분 이내
초급
조리순서
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STEP 1/6당근은 채칼로 벗겨 낸 것을 칼로 잘게 썰어 줍니다. 양파, 청고추도 잘게 썰어 줍니다.
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STEP 2/6계란을 4개를 깨어 체에 내려 줍니다. 계란물을 1/2등분으로 나누어 조금전 썰어 두었던 채소와 참치를 넣고 섞어 줍니다.
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STEP 3/6나머지 남은 계란물 1/2은 소금을 넣고 섞어 줍니다.
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STEP 4/6팬이 따뜻해지면 기름을 조금 부은 후 키친타월로 팬 바닥을 닦아 줍니다. 참치계란물을 1/2만 부은 후 돌돌 말아 줍니다. 계란물을 부을때 채소와 참치가 많아 잘 펴지지 않습니다. 젓가락이나 뒤집개로 참치와 채소가 골고루 펴 줍니다. 나머지 남은 1/2을 붓고 다시 돌돌 말아 줍니다.
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STEP 5/6말은 참치를 팬 한쪽으로 붙힌 후, 계란물을 붓고 다시 돌돌 말아 줍니다. 남은 계란물을 붓고 다시 돌돌 말아 주시면 OK.
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STEP 6/6팬에 앞,뒤로 마저 익힌 후 한입 크기로 잘라 드시면 Ok.
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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맹시미리뷰별점사진은없지만 맛있었요 순삭해버려서~~ㅋㅋㅋ전캐챱에 찍어먹었어요~짱2019.08.06 08:36 -
오타쟁이리뷰별점조명 때문에 색깔이 이쁘게 안나왔네요ㅎ 레시피 감사합니다ㅡ 일반적이지 않은 계란말이 괜찮네요 모양은 이쁘게 안나왔지만ㅎㅎ2015.08.13 12:54
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참치계란말이 맛보장 레시피
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