닭가슴살 덮밥
단백질이 풍부한 닭가슴살로 만든 덮밥.. 닭가슴살은..저지방 고단백 식품으로 다이어트에 도움이 된다고 하지요.
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
-
- 양념
-
조리순서
-
STEP 1/5물2컵으로 만든 다시마물에 가쓰오브시 넣고 우려내서 국물(1컵)을 만들어 주세요.
-
STEP 2/5양파채, 마늘편을 넣고 끓여주세요.
-
STEP 3/5끓고나면 데리야끼소스 1큰술 넣고 달걀을 풀어 부어서 달걀이 익으면 불을 끄세요.
-
STEP 4/5닭가슴살은 양파 끓인물 1큰술과 데리야끼소스 1큰술로 간을해서 무치듯이 살짝 볶아 주세요. 간은 취향에 맞게 조절 하세요.
-
STEP 5/5그릇에 밥을 담고 양파끓인 국물을 붓고 닭가슴살을 고명으로 얹어 드시면 됩니다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,