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초간단~ 영양부추(실부추)비빔밥 - 딸에게#
노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

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날이 더워

꼼지락거리기도 싫지요~

더구나~

불앞에 서는 건 더 싫구요~

그래서~

불도 안쓰고~

만들기도

아주아주 간단하고~

그러나~ 맛은 환상적으로 좋은

영양부추비빔밥을 소개해요~ㅎㅎ

짝짝짝!!!

요거 별 다섯개 감인데...

영양부추(실부추)비빔밥

초간단~ 영양부추(실부추)비빔밥

만들기

영양부추(실부추) 100 g ,양파 100g

양념: 고추가루 2T, 매운고추가루1T, 다마리간장1T, 간장1T, 통깨2T, 참기름2T

영양부추(실부추)

영양부추(실부추)는 손질이 귀찮으니~

무조건~ 싱싱한 거 구입하세요~

하나 하나 손질하다가 성질 버려요~ㅎㅎ

깨끗이 씻어서 물기 빼고~

너무 길지않게~

4~5cm 길이로 썰어요~

양파도 가늘게 채썰어요~

요즘 양파는 맵지않으니 그냥사용해도 되요~

만약에 양파가 매우면~

물에 담가서 매운기를 빼고 준비

고추가루,다마리간장, 통깨 넣고 살살 버무려요~

매운 맛이 입맛을 돋구워줘요~

참기름으로 마무리~

요때~ 정말 맛난 ~ 갓짠 참기름을 사용하면 굿~

음~ 마음이 급했나봐요~

사진이 ~

자만하고 한장만 찍었더니~ 이런일이~ㅎㅎ

밥담고~ 양념부추 올리면 끝~

영양부추는 원하는 만큼 올리면 되지요~

영양부추비빔밥

이보다 쉬울 순 없다~

비빔밥은 고추장 넣고 비빈다는 생각은 NO

그냥 비비세요~

비벼~ 비벼주세요~

쓱쓱 ~ 기분좋은 냄새가 팍팍~

입안에서 느껴지는 영양부추의 향긋함

맛난 양념의 하모니

음~ 맛나다~

요기분~ 이웃님들 ~

꼭~ 느껴보세요~

너무나 간단해서

더 보여드릴께 없어요~ㅎㅎ

너무나 간단해서

미안해요~

미리 끓여서 냉장고에 차게 넣어둔

바지락 콩나물국과 함께 하면 오늘 저녁 끝

강춥니다.

 영양부추 비빔밥

 

 

노란장미 오픈캐스트 21호

맛난 냉면집,막국수집 발간했어요~

 

 

 

 

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