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무청 들깨 나물
식이섬유가 풍부한 무청으로 만드는 고소한 무청 들깨 나물입니다.
6인분 이상 15분 이내 초급
재료
양념
노하우
  • 간장 조리법
  • 다진마늘 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 다시마육수 손질법
조리순서
쿡팁
간암 억제 효능이 있다는 무청에는 칼슘이 배추의 2배 배추나 무보다 식이섬유가 상당히 풍부하답니다.
5.00
리뷰별점
포토 후기(2)
  • ssuk1030
    리뷰별점
    구수하니 맛나네요
    2018.07.03 23:31
  • 편여왕
    리뷰별점
    친정엄마께서 몇실전 알타리무김장 담가주시고 껍질깐 무청을 삶아주셔서 시댁서준 들깨가루가있어서 볶아보았습니다ㅡ건강한반찬이예요ㅡ맛있습니다.
    2015.11.10 22:17