손쉬운 마늘참치볶음밥
어느집에나 있는 간단한 재료로 만들기 쉽고 맛도 좋은 아침밥 한가지 알려드릴께요~~ 바로 마늘과 참치캔만 있으면 누구나 손쉽게 뚝딱 만들어낼수 있는 마늘참치볶음밥이랍니다~!! 아이들이나 남편 도시락으로도 아주 좋아요~
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/6먼저 참치캔은 체에 받쳐 기름을 제거해주세요~
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STEP 2/6마늘은 편으로 썬다음 가늘게 채썰어주시고 청양고추는 송송 썰어 준비해줍니다. 어린 아이들에게 먹일거면 청양고추대신 풋고추나 파를 잘게 썰어넣으심 좋을거에요.
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STEP 3/6달군 팬에 참기름과 포도씨오일을 섞어 둘러준후 먼저 마늘채부터 볶아 마늘의 매운맛은 날려주고 향긋한 향을 내어줍니다.
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STEP 4/6마늘이 볶아졌으면 따뜻한 밥 1공기를 넣고 같이 볶아줍니다.
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STEP 5/6마늘과 밥이 잘 어우러졌으면 참치살과 청양고추를 넣고 바삭하게 볶아냅니다. 이때 소금 약간 넣어 간을 맞춰주세요.
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STEP 6/6팬에도 기름기 하나없이 아주 바삭하게 잘 볶아졌어요~ 이상태로 팬에 조금 눌려 먹으면 더 고소하고 맛있답니다~
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