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전북 진안에서 참나무 원목으로 무농약 표고버섯을 재배하고있습니다
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연근조림,식이섬유,빈혈,고혈압예방,다이어트 식단
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연근조림,우엉조림,아삭~아삭한 맛으로 밑반찬으로 좋은 연꽃의 뿌리
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제육볶음,덮밥,돼지고기두루치기,찹쌀고추장으로 얼큰~~하게 ~~
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찌개용 돼지고기 ~~얼큰한 두부김치찌개 ~~
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선진크린포크 찌개용 돼지고기 ~~얼큰한 두부김치찌개 ~~
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찹쌀고추장,보리쌀고추장,고추장담기
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떡갈비
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홍삼먹은 진짜? 떡갈비 돼지고기 뒷다리살로 만든 맛있는 떡갈비
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지난겨울 말려두었던 배추우거지와 돼지등뼈,자연촌된장으로 감자탕 끓였어요
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지난겨울 말려두었던 배추우거지와 돼지등뼈,자연촌된장으로 감자탕 끓였어요 ~~
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쵸코브라우니
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달콤하고 부드러운 봄내음물씬~~~쵸코브라우니 도전!
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고향의맛!~추억의맛!~ 다이어트에좋은 시래기 반찬
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어릴적에 먹을것이없던 시절에 단골반찬이였던 무우청시래기
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낙삼불고기,낙지와 삼겹살의 궁합
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돼지고기 고추장볶음,삼낙볶음~푸드마트에서 신선한 도드람포크 가왔습니다 ~
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낙지볶음,그린홍합볶음
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낙지,그린홍합,고추장 매운소스로 볶음~~
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냉이무침~~봄~~
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냉이무침! 봄나물
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