게
- [기본정보]
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제철 |
4월, 5월(암게) / 9월, 10월 |
보관온도 |
-20℃~0℃ |
분류 |
어패류 |
열량 |
60Kcal |
잘맞는 음식 |
미역, 쑥갓 |
안맞는 음식 |
감 |
- 효능
- 콜레스테롤저하,기억력 증진,항암효과
- [구입요령]
- 다리가 단단하게 붙어있으며 무게가 무거운 것이 좋다
- [손질법]
- 솔을 이용해 문질러 닦아 전체적으로 불순물을 제거해 준다
- [조리법]
- 찜, 탕 등으로 사용하며 살을 긁어내 이유식이나 수프 등에도 사용한다
- [보관법]
- 용기에 담아 냉장실에 보관하거나 냉동실에 보관한다